メンテナンス

　十数年ぶりに歯医者に行って、歯石なども取ってもらいサッパリしました。こうなると、今度こそはきれいな歯をキープしたいわ、という気になってきて歯磨きも念入りに。

　そうなんだよなー。子どもが生まれてから、自分のことはどうしても二の次にしてしまって、いろいろおろそかにしていたのです。が、もう息子も３ 歳。随分手も離れてきて、来年度からは保育園に入ることでもあるし、ちょっと自分の身体を振り返ろう！という気分が高まっております。

　で、実は産後の体重、最後の2kgが戻りきっていなくて、糸井重里さんお勧めの死なないぞダイエット始めてみてます。1日に朝晩2回体重を量る、というヤツです。まだ始めて1週間くらいなので、様子見。でも確かに自分の食べ方に意識が向くなー。

　あとはやっぱりヨガを習慣にしていきたい。身体のメンテナンスに時間と手間を取ることは、遠回りなようだけど、結局はやれることが増えるんじゃないかなあ、という感じがしているのです。ものすごく。今年は自分の身体を丁寧に扱っていくぞー。